香港生活壓力巨大，近年來有愈來愈多市民出現突如其來的心跳加速、呼吸困難、手震冒汗等強烈不適，急症室經常接到這類個案，但檢查後卻發現心臟一切正常。這其實很可能是恐慌症在作祟。恐慌症是一種焦慮障礙，特徵是反覆出現難以預測的恐慌發作，患者在短時間內經歷極度恐懼，甚至覺得自己快要死掉或失控。很多香港人對恐慌症認識不足，以為只是自己「諗多咗」或「太大驚小怪」，結果延誤治療，令恐慌症惡化。事實上，恐慌症絕非性格軟弱，而是大腦的恐懼迴路出現功能失調。只要接受適當治療，恐慌症的康復率相當高。本文將深入拆解恐慌症的成因、症狀及應對策略，幫助受困擾的香港市民走出陰霾，重拾正常生活。
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